Hey, ich bin Christina.
Klangbegeisterte, alte Seele. Tief geerdet mit einer guten Anbindung nach oben. Tochter, Schwester, Partnerin. Katzenpersonal.
Hüterin von Klängen von Klangschalen und Gong, von Worten, die das Herz berühren. Verfechterin von Verletzlichkeit als Basis für wahre Verbindung, ewig Lernende. Erkennend, was ich zu lehren weiß. Hochsensible Züge, starkes Rückgrat.
Yin und Yang. Hell und dunkel und alles dazwischen.
So arbeite ich
Höher, schneller, weiter - das zeigt sich momentan in der Welt. Und auch im Bereich der Aus- und Fortbildungen mit Klang. So sehr ich dahinterstehe, dass Klang noch mehr Präsenz in der Welt erfahren darf, weiß ich eines noch viel mehr aus vielen Jahren Erfahrung:
Klang ist kraftvoll.
Klang will gehalten werden. Wir erzeugen nicht einfach ein paar hübsche Klänge, sondern kreieren Schwingungen und erschaffen Energie, die sich mit unserer eigenen und der aller Teilnehmenden zu einem Raum verbinden. Klang braucht innere Stabilität, Wissen und Intuition. All das brauchst Du in Dir selbst, bevor Du es mit Klang nach außen trägst.
DEEP DIVE. So bilde ich aus. Wenn Du Dich selber im Klang erkennen und andere auf diesem Weg begleiten willst, reiche ich Dir die Hand. Dann gehe ich den Weg mit Dir. Und ich verspreche Dir, es wird eine neue Tiefe, eine neue Höhe und das alles in seiner Zeit geben.
Wenn Du nur ein Zertifikat möchtest, das Dir die Teilnahme an einem 10stündigen Kurs für Klangschalen bestätigt, damit Du Dich als "certified sound practitioner" o.ä. bezeichnen kannst, bin ich nicht für Dich.
Aber wenn Dich der SOUND DEEP DIVE ruft, warte ich auf Dich.
Meine Geschichte
Vom Hamsterrad in ein erfülltes Leben
Hast Du das Gefühl, dass Du Deine innere Stimme nicht mehr hören kannst und Dich selbst nicht wirklich siehst?
Damit bist Du nicht allein. Glaub mir, ich kenne das. Ich war viele Jahre in einem internationalen Wirtschaftsunternehmen immensem Stress ausgesetzt. Ich stand ständig unter Druck und verlor meine Bedürfnisse völlig aus den Augen: Das Gedankenkarussell stand nie still, ich konnte schlecht ein- und nie durchschlafen, ich hatte häufig Spannungskopfschmerz und arbeitete weit über meine Belastungsgrenzen hinaus.
Am Wochenenden lag ich vollkommen platt auf der Couch. Die Gelenke schmerzten von der Anspannung der Woche und an Aktivitäten war nicht zu denken. Montagmorgen ging es wieder los, unerholt und mit noch weniger Kraft. Soziale Kontakte und erfüllende Beziehungen waren kaum noch machbar – bzw. empfand ich sie als stressig und ließ es irgendwann ganz.
Die Reise zu mir selbst
Ich liebte meinen Job, kam aber an einen Punkt, an dem ich dachte, ob es „das gewesen sein soll“ – ob ich so weitermachen wollte bis zur Rente. Innerlich schrie alles „NEIN!“. Das war der Beginn meiner Reise zu mir selbst. ‚Raus aus dem Hamsterrad in einen Lebensstil, mit dem ich mich verbunden fühlte, war eine 180 Grad-Wende.
Ich habe mich lange zurückgehalten, meine eigenen Bedürfnisse zurückgestellt und mich an Verpflichtungen von außen orientiert. Mein Selbstwertgefühl war nicht sonderlich ausgeprägt, obwohl ich sowohl im Job als auch abseits davon gute Erfolge erzielte. Ich fühlte mich nicht sichtbar für die Welt – weil ich mich selbst nicht wahrhaftig gesehen habe.
Mein Weg in mein neues Leben
Klang
Der Beginn von Neuem
Als ich die Entscheidung getroffen hatte, dass es so nicht weitergehen kann, haben mir die sanften Klänge von Klangschalen sehr geholfen: Sie waren der Beginn meines neuen Lebens, mit dem ich in Einklang bin. Mit ihnen konnte ich durchatmen und ‚runterkommen. Sie brachten in Bewegung, was ins Stocken geraten war, und waren die Brücke in ein ausgeglichenes Leben.
vom Denken ins Fühlen
vom Lärm in die Stille
vom Tun ins Sein
vom Yang zum Yin
So begann durch Klang auch ein neuer Weg vor ca. vier Jahren, als ich begann, mich meiner Weiblichkeit neu zuzuwenden. Ich erlaube mir, nicht mehr an allem krampfhaft festzuhalten, ins Vertrauen zu gehen, loszulassen. Weicher zu werden. Oft braucht es dafür eine bewusste Entscheidung.
Diesen Weg bin ich erst für mich selbst gegangen - und gehe ihn noch immer. Das Thema Weiblichkeit spinnt immer mehr seine goldenen Fäden in meine Angebote und fügt sie auf neue, nährende Weise zusammen. Ich verbinde Klangschalen mit weichem Yin, Gong mit dem kraftvollen Yang. In meinen Frauenkreisen und Retreats. Und bald kannst Du genau das auch von mir lernen.
Seit 2015 ist viel Zeit vergangen.
Ich habe meine eigene Vielschichtigkeit erkannt und schätzen gelernt. Licht- und Schattenarbeit integriere ich in mein Leben und in mein Wirken - das ist mir wichtig. Es gibt das eine nicht ohne das andere.
Klang hält mich innerlich in Bewegung und im Vertrauen, dass ich mit jeder Veränderung mitschwingen kann. Erdet, schenkt Geborgenheit, ist immer so, wie wir ihn brauchen.
Das gebe ich weiter. Weil ich es genauso erlebt habe und nach wie vor jeden Tag erfahre.
Klang kann immer das sein, was Du gerade brauchst. DU in all Deinen Facetten, mit allem Licht und Schatten. All das bist Du und all das darfst Du sein. Genau so wie es ist.
Dafür halte ich meine Räume. Für Licht und Schatten. Alles darf sein und darf integriert werden. In unserer Gesellschaft sind wir es oft gewohnt, dass wir uns nur auf das Lichtvolle fokussieren. Auf Gelassenheit, Wohlwollen, Verständnis.
Aber auch das andere darf da sein. Die Wut, die Renitenz, die innere und äußere Revolution. Die Skepsis, das Neinsagen. All das braucht es genauso, all das gehört zu uns. Auch das ist pure, rohe LEBENSKRAFT.
Und in all dem Integrieren begegne ich Dir mitfühlend und einfühlsam. Ich sehe Dich. Ich begleite Dich. Kenne meine Grenzen, kann Dich halten. Im Kreis, im 1:1, in Ausbildungen.
Becoming Whole
Klang hat mich auf meiner Reise begleitet, immer mehr "ganz" zu werden. "Whole" im Englischen, woraus sich das Wort "Healing" entwickelt hat. Diese Reise dauert ein Leben lang.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Menschen nach einer Klanganwendung den Raum ein bisschen "mehr ganz" verlassen. Beseelt, ruhig, in neuer oder wieder gefundener Verbindung mit sich selbst.
So begleiten wir mit Klängen dieses Ganzwerden. Wir halten Räume, in denen das in Bewegung kommen darf, was an diesem Tag dran ist, und sind uns dabei jederzeit unserer Verantwortung bewusst.
“The place of true healing is a fierce place.
It's a giant place. It's a place of monstrous beauty
and endless dark and glimmering light.
And you have to work really, really, really hard
to get there, but you can do it.
You're a woman who can travel that far.”
― Cheryl Strayed
Wertschätzung
Über die Jahre durfte ich von vielen Menschen lernen, ohne die ich nicht wäre, wo ich heute bin. Klang und Achtsamkeit sind die Säulen meines Wirkens, deswegen stelle ich Euch die Menschen vor, die mich hier besonders geleitet haben.
So bin ich sehr dankbar, dass ich von Emily und Peter Hess persönlich lernen durfte. Diese Erfahrungen haben meinen Klangweg bereichert und geprägt. Auch haben sie mein Selbstbewusststein gestärkt zu erkennen, wann es Zeit war, meinen eigenen, authentischen Weg neu auszurichten. So lehre ich seit 2024 ausschließlich eigene Fort- und Ausbildungskonzepte, die eng verknüpft sind mit meinen Erfahrungen seit 2015.
Auch meiner Dozentin in der Achtsamkeitslehrer:innen-Ausbildung Michaela Döpke bin ich sehr dankbar für ihre besondere und tiefgehende Art, Wissen zu vermitteln und dabei das Herz zu berühren. Die Metta-Meditationen, die Michaela spricht, sind für mich noch immer das, was mich an Meditationen am meisten berührt und geprägt hat. Diese innere Haltung zieht sich als roter Faden durch meine Angebote und die Art, wie ich Menschen begegne.
Ich lerne von allen Menschen, die in meine Stunden kommen und die ich ausbilden und auf ihrem Weg begleiten darf. Selbst wenn ich selbst die Ausbildungsleiterin bin, lernen wir alle auch voneinander, und das schließt mich ein. Ich bin immer Lehrer und Schüler zugleich, so wie alle anderen auch.
Meilensteine auf meinem Weg
2022/2023
Seminarleiterin des Peter Hess® Instituts
für Peter Hess® Klangmassage und Fantasiereisen I und II
2022
Gruppenleiterin Womb Awakening - Schossraumverbindung, Andrea Kampermann
2023
Intuitive Tarot Reader, Home of Light
Feminine Awakening, Sandra von Zabiensky
2021
Ausbildung zur Frauenkreisleiterin "Sacred Rituals"
2020
Ausbildung zur Yogalehrenden, Yogimobil
2019
Ausbildung im Gongspielen nach Elisabeth Dierlich
Fortbildung zur Emily Hess® Klangyogalehrerin
2018
2017/2018
2017
Ausbildung zur Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin inkl. einwöchigem Schweige-Retreat, Arbor Seminare
Aroma-Expertin PRIMAVERA
2015
Ausbildung zur Peter Hess® Klangmassagepraktikerin
Entspannungstrainerin für Klang- und Fantasiereisen nach Emily und Peter Hess
seit 2015
eigener Klangraum in Augsburg für Einzel- und Gruppentermine
Meine 3 wichtigsten Werte
Verantwortung
Jeder Klang transportiert, wer wir sind. Nur wenn wir "echt" sind, kann dieses Wirken für uns selbst erfüllend sein und gleichzeitig andere Menschen wahrhaftig berühren.
Qualität
Bei mir gibt es keine Halbwahrheiten oder inhaltsleere Seminare. Ich stehe für die Verbindung von fundiertem Wissen und starker Intuition als Grundlage für jede Klangarbeit.
Gemeinschaft
Ich diene der Gemeinschaft. Mein Erfolg ist Dein Erfolg. Dein Wachstum ist auch mein Wachstum. Wir gehen den Weg Hand in Hand, ohne Podeste Lehrende/Lernende, sondern auf Augenhöhe. Aho.
Was mich noch ausmacht...
01
Ich mag es, meine Facetten zu leben. Dazu gehört neben meiner Berufung der Klangarbeit ein Beruf im rechtlich-organisatorischen Bereich, in dem ich einer anderen Seite von mir Ausdruck verleihen kann. Das ist für mich kein Widerspruch, sondern eine wertvolle Ergänzung.
02
Spirituell bin ich zu Hause im Theravada Buddhismus, waren es Reisen nach Myanmar, die mich seit 2014 auf meinen Weg gebracht haben. Dort habe ich mehr gelernt als ich jemals aus Büchern hätte lernen können.
03
Dualität ist für mich der richtige Weg, zu leben. Kraftsport und Yin Yoga, Mantren und Punkrock, aufrichtiges Mitgefühl und Wahren meiner eigenen Grenzen.
04
Englisch war lange eine Ressource für mich, in der ich mich freier ausdrücken konnte als in meiner Muttersprache. Im Teenageralter war das Schreiben englischer Gedichte mein innerer Katalysator, Mitte 20 habe ich einen Gedichtband veröffentlicht. Seit Anfang 30 schreibe ich fast ausschließlich auf Deutsch.
So arbeite ich
Ich verbinde Kompetenz mit Intuition.
Ich bin Dir zugewandt
und sehe Dich.
Ich halte nichts zurück.
Ich bin sehr breit und tief ausgebildet und habe über 8 Jahre Praxiserfahrung in der Arbeit mit Klang. Das heißt, ich weiß, wie kraftvoll Klang in seiner Vielfalt ist, habe bereits die unterschiedlichsten Reaktionen erlebt und bilde mich nach wie vor ständig weiter. Denn Kompetenz ist die Grundlage, damit die Intuition weiß, was zu tun ist.
Bei mir gibt es keine anonymen Seminare, sondern ich stelle sicher, dass ich jede:n wirklich sehe. An meinen Ressourcen richte ich die Zahl der Teilnehmenden aus.
In meinen Räumen ist mein Wissen auch Dein Wissen. Ich halte nichts zurück, um mich über Dich zu stellen. Sondern ich reiche Dir die Hand, das nächste Level zu erreichen.